Autor: Yasmin Ahmad

Esfriou e eu trouxe para vocês essa receita que vai te trazer energia para treinar nesse tempo. Confira os benefícios do creme de inhame com frango e cúrcuma.

Dieta de emagrecimento não é sem graça por não ter pão. Separei essa receita fit de pão de batata doce de frigideira pra você incluir no seu dia-a-dia

Não quer sair da dieta de emagrecimento ou hipertrofia mas tem sentido muita vontade de doce? Essa receita de trufa de pasta de amendoim com cacau é pra você.

A proteína no emagrecimento é fundamental para o melhor resultado no processo. Mas você sabe o porquê? Vem ler aqui que te contamos tudo sobre isso.

Por saber a dificuldade que pode ser consumir salada na dieta separei três tipos de saladas de pote para você não passar muito tempo no preparo da marmita fit.

As buscas por dietas milagrosas, para emagrecer são cada vez maiores. Entenda quais são os riscos das dietas de internet e porquê você não deve segui-las.

Sei como seguir a dieta sem comer um docinho é difícil, por isso, para não passar mais vontade, separei 3 momentos para incluir o doce na dieta.

Uma receita fit fácil, gostosa, prática e que pode fazer parte do seu dia-a-dia. Confira o passo a passo do Bolo de fuba com goiabada fit

Já quis dietas para emagrecer rápido e correu para a internet? Saiba como as dietas de internet podem atrapalhar seu emagrecimento e causar danos à saúde.

O chocolate meio amargo é recheado de benefícios para saúde. Por conta disso separamos uma receita coringa de chocolate com nuts que entra fácil na sua dieta.