Comecei meu treino e minha dieta no começo do ano, e dentro desse período eu perdi 14kg e diminui 13% meu índice de gordura corporal. Sempre foi tudo muito bom por conta da variedade, vou continuar rumo aos meus objetivos para melhorar cada vez mais. E se eu consegui, todo mundo consegue!

Eu tento emagrecer há muito tempo, e após assinar o plano do Smart Fit Nutri as coisas começaram a andar. Estou perdendo o peso de forma saudável e estou me sentindo mais disposta. Comecei a praticar atividade física que a muito tempo não fazia e estou motivada por conta da minha nutricionista que sempre está presente e mandando mensagem. Senti que minha saúde geral está melhorando e até o controle do colesterol

Os quatro meses que sou acompanhado pela nutricionista Nayla do SmartFit Nutri aceleraram o meu projeto de resgatar minha saúde. Não vou embora nunca mais

A gordura visceral que é muito importante na minha idade por conta do risco de infarto e AVC estava em 9 e hoje estou com o índice 6. Estou muito satisfeita com o acompanhamento, a nutri se baseou no meu hábito alimentar e foi fazendo um equilíbrio do que eu poderia comer. Eu nunca senti fome e estou me sentindo cheia de animo e cheia de vontade de fazer ginástica. Estou muito feliz!

Consegui uma reeducação alimentar que me trouxe diversos benefícios tanto em qualidade de vida como no objetivo que quero alcançar. Eu diminui meu peso, minha gordura corporal e visceral, e aumentei minha massa magra. Hoje me alimentar bem faz parte da minha rotina e me traz prazer e bem estar.

A nutri pergunta sobre minha rotina e monta meu plano alimentar com base nisso. Eu estou adorando pois tem me ajudado tanto na estética, quanto no trabalho e no meu desempenho na faculdade. Sou muito grata ao Smart Fit Nutri pelo meu acompanhamento.